Yoga-Wander-Woche im Kloster Drübeck

Yoga-Wander-Woche im Kloster Drübeck

Termin Details


Adresse: Klostergarten 6, 38871 Drübeck

Preis: 849  € p.P.; Frühbucher 799 p.P. gültig bis 30. September 2020

Alle Leistungen

  • täglich Yoga morgens und abends
  • täglich Entspannung/Meditation mit und ohne Klangschalen
  • Begrüßungsabend mit Gesundheitstipps aus Yoga und Ayurveda
  • 1 Ayurveda-Praxisset mit 2 Ölen und Infomappe
  • 4 Wanderungen durch den Harz mit Outdoor-Yogasequenzen
  • 1 Klosterführung
  • 5 Übernachtungen im Einzelzimmer
  • 5x Frühstück, 5x Abendessen
  • kleiner Yoga-Übungsplan für daheim
  • 1 Meditation zum Streamen während der Yogawoche

Maximale Teilnehmerzahl: 13

Neue Lebendigkeit und inneres Wachstum

Sie wollen Zeit für sich, den Alltag hinter sich lassen und mit neuer Energie ins Jahr 2021 startet? Wie wäre es mit einer Woche, in der Sie mit sanftem Yoga, inspirierenden Meditationen, Wanderungen am und auf dem Harzer Klosterwanderweg entspannen? Dann ist diese Auszeit im wunderschönen Kloster Drübeck im Harz genau das Richtige für Sie.

Erholsame Tage in einzigartiger Klosteranlage im Harz

Freuen Sie sich auf eine erholsame Zeit in einem der mittelalterlichen Kloster, das in seiner Architektur und im Verbund mit seinen Gärten einzigartig ist. Es bietet mit seiner wunderschönen Lage mitten im Harz ideale Bedingungen, sich zu erholen und Ruhe zu finden. So erhalten Sie nicht nur mit dem Programm, sondern über den Veranstaltungsort Impulse zur Regeneration und zum inneren Wachstum.  Sie lernen die Gegend in Wanderungen kennen. Eine Führung durch das Kloster gibt Ihnen einen Einblick in seine Geschichte.

Viniyoga stärkt das Wohlbefinden

Erleben Sie in dieser Woche einen ganz besonderen Yogastil. Sie werden in ein ganzheitliches, philosophisch orientiertes Yogakonzept eingeführt, das alle Ebenen des Seins beeinflusst und daher sehr effektiv ist: Viniyoga.  Teilnehmende sind eingeladen, nach ihrem Potenzial mitzumachen und schmerzfrei zu üben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Körperarbeit wird mit der Atemführung synchronisiert. Damit wird dem Geist stets ein Fokus gegeben, Gedankenkaskaden beruhigen sich. Auf diese Weise kommen Sie bereits mit Beginn des Übens in einen Meditationsmodus. Dies hat viele positive Effekte auf die Gesundheit. Von dem achtsamen, selbstreflektierenden Übungen profitiert sowohl Ihr körperliches als auch Ihr geistiges System. Die Übungen sind geeignet zur Unterstützung verschiedener Therapien, zum Beispiel von Rückenschmerzen, Wechseljahresbeschwerden, Schlafstörungen, Depressionen, Nackenverspannungen oder Verdauungsbeschwerden.

Professionelle Begleitung

Das Programm Ihres Aufenthalts wird von Marion Voigt geleitet. Sie hat eine ärztlich geleitete Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin abgeschlossen. Ihre Angebote erfüllen die Qualitätskriterien der Anbieterqualifizierung nach den Maßgaben der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP). Außerdem ist Marion Voigt IHK-geprüfte Ayurveda-Gesundheitsberaterin. Sie führt Sie professionell und empathisch durch Ihre Prozesse.

Ayurvedisch in den Tag starten

Am Begrüßungsabend erhalten Sie eine kleine Einführung in den ayurvedischen Lebensstil und ein AyurvedaPraxisset mit 2 Ölen und Infomappe. Damit sind Sie bestens gerüstet, während Ihres Aufenthalts nach den Empfehlungen des Ayurveda in den Tag zu starten: mit Ölziehen und Ölmassage. Welche positiven Effekte das hat, erfahren Sie vor Ort.

Organisatorisches

Im Kloster Drübeck werden die Speisen mit saisonalen und ökologischen Zutaten frisch zubereitet. Morgens können die Gäste sich an einem reichhaltigen Frühstücksbuffet bedienen. Die Gästezimmer sind am Anreisetag ab 14 Uhr bezugsfertig. Am Abreisetag sind sie bis 10 Uhr zurückzugeben. Alle Zimmer sind Nichtraucherzimmer.

Informationen über den Veranstaltungsort gibt es hier.

Sichern Sie sich Ihren Platz mit einer verbindlichen Anmeldung.

Anmeldung

Marion Voigt
+49 172 4 22 92 14
info@marionvoigt.de