Yoga Personal Training

Sie legen Wert auf Individualität und persönliche Betreuung? Sie wollen Yoga praktizieren und sich dabei ganz der Leitung eines Profis anvertrauen? Dann ist mein Personal Yogatraining genau das Richtige für Sie. Ich übe mit Ihnen und passe jede Stunde an Ihre Bedürfnisse an.

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Ayurveda-Lebensstilberatung

Eine gute Verdauung betrachtet der Ayurveda als Grundvoraussetzung für Gesundheit. Hier geht es zur Anleitung, einen schwachen Stoffwechsel wieder auf Hochtouren zu bringen. Dazu gehören ein Faktencheck in Sachen Ernährung und die Bestimmung Ihrer Konstitution.

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Geführte Tiefenentspannung

Dauerstress und Überlastung sind ungesund. Daher ist es wichtig, Körper und Seele ausreichend Raum zum Regenerieren zu geben. Zur Unterstützung der inneren Balance haben sich Anwendungen mit Klang, Atemübungen und Meditation bewährt.

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